Das die Frage, die Anfänger oder Eltern oft stellen, wenn sie ihre Kinder für einen Kampfsportkurs anmelden. Natürlich gibt es einige bekannte Vorteile wie Stressabbau, Selbstverteidigung, den soziale und der sportliche Aspekt. Aber den wenigsten ist bewusst, dass Karate auch ein sehr geeignetes Mittel zur Verbesserung der allgemeinen Fitness ist. Kampfkunsttraining ist nicht nur geeignet, um den Körper in Form zu bringen, sondern bietet auch ein sehr gutes Cardio-Training. Und das Beste daran ist, dass man all die anderen Vorzüge dieser Bewegungskunst mitnehmen kann, während man sich selbst in Form bringt.

Kombiniert man Karate mit einer ausgewogenen Ernährung, ist man auf dem besten Wege zu einem gesunden Lebensstil. Wenn einer Ihrer guten Vorsätze darin be­steht, etwas für Ihren Körper zu tun, sollten Sie Karate  eine Chance geben.

Aber wählen Sie nicht einfach irgendeine Kampfkunstschule. Wir haben die neuesten und besterprobten Lehrstrategien für Kampfkünste und Zugang zu einem großen Fundus an Fachwissen über Karate .